Phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng
24/07/2017 35

Phòng ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng là những chất rất cần thiết cho sự sống còn của cơ thể, nhưng nhu cầu thì cần một lượng rất nhỏ có thể tính chỉ bằng mcg đến mg, nhưng khi thiếu lại gây nên những hậu quả nghiêm trọng.

Chi tiết
Vi chất dinh dưỡng
24/07/2017 29

Vi chất dinh dưỡng

Những chất mà cơ thể cần một lượng rất nhỏ nhưng rất quan trọng đối với sức khỏe. Thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Chi tiết
Thực đơn tham khảo trong tuần (bữa trưa hoặc bữa chiều tối)
24/07/2017 42

Thực đơn tham khảo trong tuần (bữa trưa hoặc bữa chiều tối)

Để chế biến bữa ăn đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng nên sử dụng nhiều loại thực thẩm, thường xuyên thay đổi món ăn phù hợp với khẩu vị và sở thích của các thành viên trong gia đình.

Chi tiết
Lựa chọn thực phẩm an toàn
24/07/2017 26

Lựa chọn thực phẩm an toàn

Sử dụng thực phẩm tươi ngon không chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể chúng ta phòng tránh được nhiều bệnh. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp các bạn có thể lựa chọn được thực phẩm tươi cho gia đình mình.

Chi tiết